早起き、大好き。

著者／内田彩仍、松浦弥太郎、ウー・ウェン、高橋みどり、引田かおり、広瀬裕子、石村由起子、石黒智子、山本ふみこ、一田憲子
出版社／PHP研究所
サイズ／176ページ 19*13cm
発行(年月)／2026年3月

早朝の、この家がとても好きだ

ライフスタイル本の著者の朝は早い。朝の時間を効率的に気持ちよく過ごし、たくさんの仕事をこなす。この人たちの元気の秘訣は早起きが好きなことにあるのではないか？　そんな彼女たち彼らの早起きにまつわるエッセイを素敵なカラー写真とともにお届けします。朝の気持ちのいい過ごし方を読んで味わってください。

執筆陣：内田彩仍、松浦弥太郎、ウー・ウェン、高橋みどり、引田かおり、広瀬裕子、石村由起子、石黒智子、山本ふみこ、一田憲子（書下ろし）

<目次より>早起きが好き（内田彩仍）
早起きは、毎日のキホン（松浦弥太郎）
私の一日は二十七時間あります（ウー・ウェン）
はじまりは朝（高橋みどり）
ひらめきからパン屋の主人に（引田かおり）
朝の景色（広瀬裕子）
朝は自分のための時間（石村由起子）
早起きの習慣（石黒智子）
夜の動物園（山本ふみこ）
「まねしんぼ」の足し算でつくる朝のルーティン（一田憲子）