生活の実践

著者／有太マン
出版社／Type Slowly
サイズ／312ページ 17.5*11cm
発行(年月)／2026年5月

「これ、どうする？」

民主主義より生命主義（BIOCRACY）。アート・音楽に軸足をおく著者が「３・11」をきっかけに福島に移住、その後、エネルギーの現場に飛び込み考え続けた「誰でもできる」社会との向き合い方。

すべては小さな引っかき傷からはじまる。「20キロ圏内での被ばくは、典型的な都市部の無関心、無自覚層代表として『自分にもできることをやろう』と腹が決まる体験だった」


「幸せは暮らしの中にある。毎日の購買活動が、４年に一度の選挙どころじゃない威力を持っている。大事なことは最初からすでに足もと、または手の中にある」（本文より）


装画＝水沼久直
※本書は、大川印刷の協力により、環境負荷をできるだけかけない印刷・製本でつくられました。

＜目次より＞
あなたの暮らしで、世界が変わる

はじめに ～ソーシャルアート事始

第１章　福島産クリエイティブ
socialscape（ソーシャルスケープ）／ＢＩＯＣＲＡＣＹ（ビオクラシー）／忘れたいけど、忘れられたくない／自由はあるんだけど、それを認識してない／怒りのエネルギーは判断を鈍らせる／やりもしねえのは、考えてなかったと同じ／ひとごとにしておくのはもったいない

第２章　My Philosophy
価値の転換／はじまりはポップアート／ポップアートの本当の先／おばさんの誇り／かつてない国家転覆／「誰でもできる」のポテンシャル／「やれる」人間こそ野に下れ

第３章　Ｎｉｐｐｏｎの ＡWＡＫＥＳ
すり込まれた自律分散／３・11と原発事故／曽祖父・安川第五郎／そのままを伝える／３・11から1年半／福島ブロンクス：未発表原稿／福島への移住／土壌スクリーニングプロジェクト／福島ブロンクス：歌詞

第４章　再エネへの ＡWＡＫＥＳ
きっかけ／エネルギーへの目覚め／世界の潮流を把握する／長いものに巻かれないリスク／危機を突破する「顔の見える」威力／再生可能エネルギーの温故知新／地球を救うためのビジネス／「電気を選んで買う」文化で世界が変わる

第５章　素人の矜持
”素人”ということ／リー”スクラッチ”ペリー『ドレミファSOLAR』／ビオクラシー展 w/Chim↑Pom／森美術館 「み↑Chi」手打ち野球／アパレルとエネルギーの融合／BEAMS JAPANと電気のカード／いとうせいこう発電所

第６章　地域の時代
スーパーブロック構想／地域の力を引き出すデザイナー／１００年超の銭湯を持続させる発想／橋の下世界音楽祭１／橋の下世界音楽祭２／アクティビスト＜アクティベイター

第７章　ＢＩＯ暮らし
CPAPer／徴”農”制／テトリスレシピ／やきとん／現代の一揆／「足るを知る」を知る／２０２５年、ホセ・パルラと

第８章　世界を治すための道
ストレスの多い実践（クラファン １）／ＢＩＯＣＲＡＣＹ宣言２・０／The 10th FUKUSHIMA, Nippon AWAKES／しびれちまった夢／ A W A K E S展 アーツ千代田３３３１／キャンバスは社会／ヤンさん、康さん

第９章　ミラノ「Ｌｅｇａｃｙ３・11」展
ＢＩＯＣＲＡＣＹからＬｅｇａｃｙへ／増殖型ソーラーシェアリング”ＲＥＰ”／ひとりひとりの自分ごと（クラファン２）／Ｌｅｇａｃｙ３・11オープニング／40代最後の誕生日／大風呂敷の上で１００名の若者に伝えたこと／クラファンの御礼／地域から世界