自分の足音を聞きながら

著者／松浦弥太郎
出版社／マガジンハウス
サイズ／224ページ 17.5*13cm
発行(年月)／2026年8月

休むことは、自分を大切にするという選択と責任です

【仕事】【暮らし】【こころの持ち方】【未来】に効く。自信がなくなったとき、あなたを励ます１０１のことば。

朝、どんな言葉を使うか。誰に会うか。何を食べるか。どんなふうに仕事に向き合うか。人生は大きな決断でできているように見えて、実はそうした小さな選択の積み重ねでできている。だから、今日一日を自分で選ぶ。それだけで十分なのだと思う。

<目次より>
１章　よく働く人は、よく休む人。
好きなことを続けていく。そうやって自分であり続ける。／ほんとうの成果は、日々の手応えを感じること。／日々の心がけが、人からの信頼になるように。／なんでも知っていることよりも、わかることをひとつでも多く。／「できない」は、今の自分を正しく示す言葉。etc.

２章　心地よいリズムで、暮らす。
何もしない休日は、無駄な休日ではない。／身だしなみとは、相手を尊重すること。／年相応の生き方はない。人それぞれがいい。／貯金や資産は豊かさそのものではない。／旅行とは、遠くに行くことだけではない。／本を読むこととは、世界の見え方を少し広げること。etc.

３章　迷いながら、選びながら、進む。
嫌われるのはつらいが、自分を消すのはもっとつらい。／空気を読まない自分を後悔しなくていい。／嫉妬した自分を、見つめる勇気を。／前向きよりも、等身大に。／正直よりも誠実さを。／大人になるとは、完璧になることではない。／未来とは今日のこと。etc.