{"product_id":"褒められなくても-生きられるようになりましょう","title":"褒められなくても、生きられるようになりましょう","description":"\u003cp\u003e著者／一田憲子\u003cbr\u003e出版社／主婦の友社\u003cbr\u003eサイズ／192ページ 19*13cm\u003cbr\u003e発行(年月)／2026年3月\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e自分が知らないことを知るワクワク\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eついつい「褒められたい」と思ってしまうあなたへ。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e「大人の承認欲求」を手放す方法を、一緒に探してみませんか？\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e暮らしに寄り添う文章で人気を集めるエッセイスト・一田さん。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e実は、若いころから「褒められる」ことが大好きだったといいます。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e「人から尊敬される人になりなさい」と育てられ、期待に応えようと一生懸命に頑張ってきた日々。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eけれど60歳を過ぎ、若い頃のように成果や評価を追い続け、「人にどう思われるか」に神経をすり減らす、生きづらい日々は、そろそろ卒業したい……。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eでも、これからの人生で、「褒められる」以外に、自分の心を満たすものって何だろう？\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e右往左往しながらも、「褒められたい」という呪縛をほどくヒントを一つずつ見つけていく、正直で力強い書きおろしエッセイ集です。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e誰かの評価に一喜一憂するのではなく、\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e自分で自分に花丸をつけられる生き方へ――。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026lt;目次より\u0026gt;\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e■1章　どうして褒められたいの？\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e「私を見つけて欲しい」から「自分が見つけたい」へ／みんなに人気」の「みんな」って誰？／2本目、3本目の軸を用意しておく　\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e■2章　「褒められる」を卒業するには？\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e「売れなかったら負け」の世界から抜ける／自分で自分の100点満点を設定する生き方に／「あなた」と「私」の境界線をぼやかし、相手の言葉をすべて「よきこと」として聞いてみる／褒められなかったときに、心の静寂を取り戻す方法を知っておく　\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e■3章　小さく心が満たされる日々を\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e暮らしの中の「心地よさ」を設定すれば、自分で自分に花丸をつける日がやってくる／人生の本筋にあるものよりも、脇道にあるおいしそうな香りのほうが、ずっと大切な記憶になる　\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e■4章　褒められなくたってへっちゃら　\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e自分が今、尊敬できる人を思い浮かべてみたら、「みんなに褒められている」人じゃなかった！／「褒める」「褒められる」を、上質なコミュニケーションに格上げする　など\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"スロウな本屋","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48002583625982,"sku":null,"price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0735\/4400\/7934\/files\/4074633612.jpg?v=1774605265","url":"https:\/\/m318mr-cc.myshopify.com\/products\/%e8%a4%92%e3%82%81%e3%82%89%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%8f%e3%81%a6%e3%82%82-%e7%94%9f%e3%81%8d%e3%82%89%e3%82%8c%e3%82%8b%e3%82%88%e3%81%86%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%97%e3%82%87%e3%81%86","provider":"スロウな本屋","version":"1.0","type":"link"}