発酵を考えるヒント

著者／なかじ
出版社／エクスナレッジ
サイズ／256ページ 19*13cm
発行(年月)／2026年5月

わたし、本当に暮らしが楽しいんですよ

発酵のすべてがこの1冊でわかる！　食、暮らし、身体、心、営み……。各専門家9人の視点から見る、驚きの発酵の世界。本書は、食・暮らし・身体・心、さらには産業や地球環境にまで広がる「発酵」の世界を、各分野の第一線で活躍する9人の専門家の視点から、その対話や論考を通じて、横断的に紐解く一冊です。

日々の食卓に取り入れられる発酵の知恵はもちろん、発酵の食文化的価値、内科医・精神科医による身体と心への作用。種麹、醤油、日本酒といった、伝統産業の現場の裏側。そして、微生物や土壌から見た、発酵の本質まで。それぞれの語りは独立しながらも、「発酵とは何か」という問いに多面的に迫り、読み進めるほどに理解が深まります。

<目次より>
第1章　発酵は暮らしのなかに　―文化・暮らし・身体・こころ―
◎発酵文化をデザイン
小倉ヒラク
◎日々の食卓に発酵を
安部智穂
◎内科医が解説　発酵と身体
内藤裕二
◎精神科医と発酵する心
星野概念

第2章　発酵をつくる人たち　―種麹・醤油・酒―
◎「種麹」を作る産業
村井三左衛門
◎キッコーマン、醤油杜氏の現場
花田洋一
◎日本酒の歴史を継ぐ
山本長兵衛

第3章　発酵の正体　―微生物と地球―
◎麹菌研究の最前線
澤田和典
◎土の研究者、発酵を語る
藤井一至