冷えとりスタイルブック

出版社／エムエム・ブックス
サイズ／128ページ 24.5*18cm
発行(年月)／2019年10月

自分の中心に戻っていける

おしゃれをたのしみながら、からだだけでなく、こころまで元気になれる、それが「冷えとりスタイル」。天然繊維の靴下を重ねばきし、下半身を厚く、上半身を薄く。血と気がめぐり、循環がよくなり、自分の中の「元気」が作動する。表面だけでなく、内側から、からだもこころも本質的に美しくする「冷えとりスタイル」は、何よりここちよいのです。

<目次より>
冷えとり健康法とは
岡尾美代子さんが提案　あたらしい冷えとりガールの服
鈴木えりこさんが選んだ　8つの冷えとりリラックススタイル
轟木節子さんがナビゲート　天然素材のインナーと部屋着で思いっきりゆるむ24時間
冷えとりが、じんわりたのしいわけ　服部みれい
服部みれいの愛する服
　COSMIC WONDER|THE HINOKI |dansko|えみおわす|iai
TORO山口郁子さんがナビゲート
　ヴィンテージクロージングmeets冷えとりスタイル

冷えとりアイテムグッドニュース
ねえ、見せて!　みんなの冷えとりライフ!
冷えとり健康法と冷えとりスタイル　きほんのき
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みんなの冷えとりインタビュー
　吉田羊さん|東野翠れんさん|あやさん|白金丈英さん
わたしの冷えとりアイテム
　吉田羊さん|平澤まりこさん|轟木節子さん|服部福太郎さん
みんなの冷えとり体験談
冷えとりガールの冷えとり座談会
ぜひ、読んで!冷えとりの本たち