自然のレッスン

著者／北山耕平
出版社／筑摩書房
サイズ／256ページ 15*10.5cm
発行(年月)／2014年3月

生きることの原点!

自分の中にみずみずしい自然を蘇らせる「こころ」と「からだ」、そして「食べもの」のレッスン。自分の生き方を見つめ直すための詩的なことばたち。
第一部「こころのレッスン」は、衣食住、生活、気持ちについて。第二部「からだのレッスン」は、健康について。第三部「食べもののレッスン」は、野菜や調味料について。自分の人生の指針として、この時代を生きのびるためのバイブル。

　頭の中には、だからいつも楽しいことを。

　こんなことをしている自分は幸福だろうか?

　いつでも時間のあるときには　ほんの十分か十五分でよいから
　戸外に出て空を見上げてください。