自由な自分になる本　増補版

著者／服部みれい
出版社／筑摩書房
サイズ／352ページ 15*10.5cm
発行(年月)／2017年3月

自分をバージョンアップ

からだからも、こころからも魂からも自由になるために。呼吸法、食べもの、布ナプキンなどで「からだ」から自由に。「ホ・オポノポノ」や「冷えとり健康法」で「こころ」から自由に。「数秘術」「前世療法」で「魂」から自由に。

『あたらしい自分になる本』 の出版後、さらに深めたことや新しい知恵を紹介する本書。文庫化にあたり、新たに1章分を書き下ろし。本来の自分自身になればなるほど、自分から自由になれる。不安から解き放たれ、何があっても大丈夫な自分へ。

<目次より>
1　からだから自由になる
・呼吸法のこと
・冷えとり健康法あれから　前編
・新　食べものと食べかた
・文庫版新章　もう一度食べものと食べかたの話
・布ナプキン　その後のはなし

2　こころから自由になる
・冷えとり健康法あれから　後編
・続ホ・オポノポノ
・ことばは魔法
・自由になるためのちいさなティップス

3　たましいから自由になる
・数秘術
・前世療法

4　達人たちにまた会ってきた
・蜂屋佑樹さん
・才田春光さん
・はづき虹映さん