傷つきのこころ学

著者／宮地尚子
出版社／NHK出版
サイズ／112ページ 21*15cm
発行(年月)／2024年11月

必ず回復する、いつか終わる

傷とともに生きる人のための、こころのケア論。SNSの多様化、リモートワークの波及、デジタル社会の加速――。人と人との距離感が変わりつつある現代では、誰もが多くの「傷つき」を経験する。自分と他者はなぜ傷つき合い、それはどのように癒やせるのか。トラウマ研究の第一人者が、現代に特有の「傷つき」の背景を分析し、「レジリエンス」「エンパワメント」「ポスト・トラウマティック・グロウス」など、数十年培ってきた専門的知識を初めて私たちの日常生活に落とし込んで解説する。

<目次より>
第1章　傷つきやすい時代
第2章　「傷つく」と「傷つける」
第3章　傷つきの練習
第4章　傷つきを癒やすには