体の知性を取り戻す

著者／尹　雄大
出版社／講談社
サイズ／192ページ 17*10.5cm
発行(年月)／2014年9月

生きることは再現できない瞬間の連続

「小さく前へならえ!」
「気をつけ!　休め!」

長年、社会が要請する「正しい」鋳型に合わせてきた結果、私たちの体は知らぬ間に〈不自由〉になっている。でも、自分の体のことは、自分が一番わからない。

あらかじめ体に装備された力とは何か?　どうすればそれを取り戻せるのか?　柔道、キックボクシング、古武術、韓氏意拳・・・。あまたの武道遍歴から考え抜いた、いまを生きのびるために大切なこととは?

　気がつけば、世の中には禁止のメッセージが溢れている。子供から大人まで「ちゃんと・きちんと・正しく」を守るようにと要請されていて、体が知らないうちに無駄な緊張を覚えてしまっている。
　町中に出れば、エスカレーターでは駆け上がるな。足元をよく見ろ。車がバックするから気をつけろ。釣り銭の取り忘れに注意しろと言われる。・・・日々「しなくてはいけない」「してはいけない」といった言葉にさらされ続けている。
　そんなものを浴び続けていたら、自分の体というものが、常に抑制しなくてはいけないものとして感じられてもしようがない。

<目次より>
第1章　「小さく前へならえ」で私たちが失ったもの
第2章　渾身のパンチより強い、手応えのないパンチ
第3章　「基本」とは何か
第4章　動かすのではなく、ただ動く
第5章　感覚こそが知性である